Laufen lernen, in einer entspannten Gruppe gemeinsam Fortschritte feiern und am Ende stolz 30–40 Minuten am Stück laufen können – klingt gut? Dann bist du hier genau richtig! Nach zwei erfolgreichen Jahren voller Motivation, Teamspirit und jeder Menge Spaß geht der Mintellity Lauf-Lernkurs 2025 in die dritte Runde!
Vielleicht hast du es schon mal probiert, aber nach ein paar Minuten außer Atem aufgegeben? Oder du willst einfach mal schauen, ob Laufen dir Spaß macht? Dann ist dieser Kurs perfekt für dich!
Gemeinsam gehts leichter! Letztes Jahr hatten wir eine mega Gruppe, die sich gegenseitig gepusht hat – und genau das wollen wir wieder. Kein Druck, kein Muss – nur du, deine Fortschritte und die Freude am Laufen!
Wann & Wo?
📅 Zeitraum: 26. März – 28. Mai 2025
📍 Treffpunkt: Sportpark Sentruper Höhe, Münster
🕔 Jeden Mittwoch von 17:00 – 18:00 Uhr
🏃♂️ Laufstrecke: In der Nähe oder direkt am Aasee
Von 0 auf 30–40 Minuten Laufen – und das in nur 10 Wochen!
Der Kurs ist speziell für Neulinge gedacht – also keine Sorge, wenn du noch nie gelaufen bist! Unter der Leitung von Michael Brinkmann und Caroline Sube fangen wir ganz easy an:
✅ Woche 1: 3 Minuten Laufen, 3 Minuten Gehen – ganz entspannt!
✅ Woche 5: Schon eine halbe Runde um den Aasee!
✅ Woche 10: 30–40 Minuten durchlaufen – und das mit einem Grinsen im Gesicht! 😃
Und als kleines Extra: Am 4. Juni 2025, dem Tag des Laufens, hast du die Möglichkeit, mit der Gruppe am 1KOMMA5°-Urban Run teilzunehmen – für dein erstes Wettkampf-Feeling in entspannter Atmosphäre.
Jetzt anmelden!
Die letzten Jahre waren die 40 Plätze schnell weg – also lieber jetzt direkt anmelden und deinen Platz sichern!
📧 Schreibe eine Mail an: info@volksbank-muenster-marathon.de
Alle Angemeldeten bekommen eine Bestätigungsmail oder eine Absage, falls alle Plätze schon belegt sind.
Also, worauf wartest du? 2025 wird dein Laufjahr – wir freuen uns auf dich! 🏃♀️🔥